Jak np. kontrolujemy pojazd to na alkohol jest bezdotykowy alcoblow lub drager ale nie ma nic takiego na narko i pewnie tylu ilu każdy z nas puścił po narkotykach to w setki idzie. Skomentuj Narkoza u psa, jest niczym innym, jak znieczuleniem ogólnym, które powoduje utratę przytomności, a także brak odczuwania bólu w zakresie wszystkich tanek organizmu naszego psa. Narkoza dla psa, powoduje również zwiotczenie mięśni szkieletowych. Usypianie psów do operacji, jest niezbędna do przeprowadzenia precyzyjnych operacji. Pozycja ta wniesie wiele do mojej praktyki i do zrozumienia Pacjentów. Wiele dowiedziałem się także jako potencjalny użytkownik różnych substancji - czyli po prostu człowiek, jakim jest każdy/a z nas - o tym jak korzystać z "dobrodziejstw inwentarza", by szkodzić sobie i innym jak najmniej. 10/10. Lektura obowiązkowa. 27 lutego 2023, 7:29. O blisko 90 proc. w ciągu pięciu lat wzrosła liczba kierowców po narkotykach. Stwarzają dużo większe zagrożenie niż prowadzący po alkoholu — czytamy w poniedziałkowej "Rzeczpospolitej". Amfetamina i jej pochodne oraz marihuana to narkotyki, po które najczęściej sięgają kierowcy – podaje dziennik. Bardzo często osoba z atakiem paniki uważa, że nie będzie w stanie brać oddechu. W praktyce można jednak zapanować nad swoim oddechem i wręcz jest to bardzo ważne, by poradzić sobie z narastającymi emocjami. Ważny jest wówczas przede wszystkim spokój, opanowanie i koncentracja. Należy zatem skupić się na świadomym braniu Odtrucie po narkotykach. Detoksykacja (detoks) to proces oczyszczania organizmu z narkotyków , które dana osoba spożyła. Celem detoksu jest bezpieczne radzenie sobie z objawami odstawienia, gdy ktoś przestaje brać narkotyki. Każdy może mieć inne doświadczenia z detoksem. Rodzaj narkotyku i czas jego stosowania wpływa na to, jak Opublikowany został najnowszy raport Europejskiego Centrum Monitorowania Narkotyków i Narkomanii (EMCDDA), prezentujący ostatnie dane dotyczące problemu narkotyków i narkomanii w Europie. W niniejszym artykule przedstawiamy najważniejsze zagadnienia z raportu. Oficjalna prezentacja raportu w Polsce miała miejsce 23 lipca podczas Pomóż osobie oddychając z nimi. Licz powoli do 10 i idź z nimi oddech po oddechu. Pomoże im to spowolnić przyspieszone bicie serca i oddychanie Jak uspokoić atak paniki Ale jeśli nie masz nikogo w pobliżu podczas ataku paniki, oto kilka ćwiczeń oddechowych, które mogą pomóc ci się uspokoić podczas epizodu. 1. Coraz więcej ofiar narkotyków w Stanach Zjednoczonych. Ponad 100 tys. Amerykanów zmarło w 2021 r. z przedawkowania. To kolejny ponury rekord. Publikacja: 12.05.2022 21:00. Foto: stock.adobe Każde dziecko jest inne i nie istnieje uniwersalny sposób rozmawiania o narkotykach, ale pozwolę sobie omówić jedenaście zagadnień, od których warto jest zacząć dyskusję na ten temat. Autor: Getty Images. 1. Alkohol i tytoń są narkotykami. Większość rodziców obawia się przede wszystkim tego, że ich potomstwo uzależni się od 7xk0MK. Choroby sercowo-naczyniowe są najczęstszą przyczyną zgonów na świecie. Aby serce było w dobrej kondycji, przede wszystkim należy rzucić nałogi oraz unikać stresu. Warto też udać się do apteki – znajdziemy tam preparaty, których przyjmowanie korzystnie wpływa na pracę serca. Mamy realny wpływ na stan serca. Od naszego stylu życia, nałogów i przyzwyczajeń zależą warunki, w jakich nasze serce musi pracować. >> Zioła na cholesterol, domowe sposoby na miażdżycę Zioła wpływające dobroczynnie na serce Kwiatostan głogu (Crataegi inflorescentia) lub owoc głogu (Crataegi fructus) są bogate w wzmacniające mięsień sercowy flawonoidy, witeksynę, hiperozyd, rutynę i apigeninę oraz procyjanidyny. Stosowanie głogu normalizuje pracę serca oraz zwiększa nieznacznie jego siłę i częstotliwość skurczów. Głóg korzystnie wpływa na przepływ krwi w naczyniach wieńcowych, co wzmaga dostarczenie tlenu do komórek mięśniowych serca. Preparaty z wyciągiem z kwiatostanu lub owoców głogu zaleca się stosować w początkowych objawach niewydolności serca, napadowej tachykardii, nadciśnieniu, chorobie miażdżycowej oraz w stanach nerwicy serca. Ziele jemioły (Visci herba) zawiera flawonoidy, cholinę, histaminę, trójterpeny oraz wiskotoksynę. Przypuszcza się, że składniki zawarte w jemiole bezpośrednio oddziałują z śródbłonkiem i mięśniówką naczyń krwionośnych, powodując ich rozszerzenie i zmniejszenie oporu naczyniowego, co ułatwia przepływ krwi oraz powoduje zmniejszenie ciśnienia tętniczego. Stosowanie wyciągu z ziela jemioły zalecane jest zwłaszcza osobom z zagrożeniem nadciśnienia tętniczego, u których lekarz zalecił zmianę trybu życia oraz u osób z chorobą wieńcową i miażdżycą. Ziele serdecznika (Leonuri cardiacae herba) zawiera garbniki, kwasy organiczne, olejki eteryczne oraz żywice. Składniki te korzystnie wpływają na ciśnienie tętnicze krwi oraz zwiększają wydolność i normalizują pracę serca. Co więcej ziele serdecznika wykazuje właściwości uspokajające, co również korzystnie wpłynie na pracę serca u osób z o tych składnikach! Koenzym Q10 to przeciwutleniacz, który uczestniczy w łańcuchu oddechowym komórek, warunkuje zachowanie prawidłowego bilansu energetycznego oraz neutralizuje wolne rodniki. Wysokie stężenie koenzymu Q10 stwierdzono w komórkach mięśnia sercowego. Ponadto badania wykazały, że poziom tego związku zmniejsza się wraz z wiekiem oraz, że jego niedobór koreluje z niewydolnością serca. Suplementacja koenzymu zalecana jest osobom z zastoinową niewydolnością serca, dławicą piersiową oraz nadciśnieniem tętniczym. Magnez i potas te dwa minerały odgrywają kluczową rolę w regulacji częstości pracy serca, ich niedobór powoduje zaburzenie pracy serca oraz występowaniem arytmii. Uzupełnianie tych pierwiastków zalecane jest dla osób ze stwierdzonym niedoborem z współistniejącą niemiarowością i nadpobudliwością serca. Ponadto zaleca się je stosować w przypadku rekonwalescencji pozawałowej oraz u osób stosujących tiazydowe i tiazydopodobne leki moczopędne, które wzmagają utratę tych minerałów. Serce mamy tylko jedno, dlatego należy pamiętać, że sama suplementacja składników, które charakteryzują się korzystnymi właściwościami, to nie wszystko. Warto również zmienić swój tryb życia przez zwiększenie aktywności fizycznej, ograniczenie spożycia alkoholu oraz rzucenie palenia. Jeśli czujemy, że nasze serce nie pracuje tak jak powinno, skorzystajmy z wizyty u lekarza. zapytał(a) o 11:44 Jak narkotyki szkodzą nerkom,na mózg i sercu? Jak narkotyki szkodzą:1) na nerki2) na mózg3) sercu Odpowiedzi [LINK] poczyatj im wiecej poszukasz tym straszniejsze są skutki . Na internecie jest tego masa. blocked odpowiedział(a) o 12:04 Po prostu, kiedy bierzesz z czasem wszystko szlag trafia... niewydolność nerek, serca... blocked odpowiedział(a) o 11:45 blocked odpowiedział(a) o 11:46 no własnie raczej wszystkie durne pytanie , po prostu ja będziesz brać to za jakiś czas umrzesz xD Uważasz, że ktoś się myli? lub Strona główna Zdrowie Objawy Ślinotok - przyczyny. Nadmierne wydzielanie śliny może być objawem choroby Ślinotok może mieć różne przyczyny. Wszystko dlatego, że nadmierne wydzielanie śliny jest objawem, a nie chorobą. Na ślinotok mogą się skarżyć osoby, które lubią kwaśne owoce lub gustują w ostrych przyprawach, ponieważ pobudzają one ślinianki do pracy. Ale ślinotok może wskazywać też na jedną z wielu chorób, także tych zagrażających życiu, raka jamy ustnej, gardła lub przełyku. Sprawdź, jakie są przyczyny ślinotoku. Spis treściŚlinotok - schorzenia jamy ustnejŚlinotok - schorzenia gardłaŚlinotok - schorzenia przełykuŚlinotok - ciało obce w gardle lub przełykuŚlinotok - zatrucie pokarmoweŚlinotok - schorzenia układu nerwowegoŚlinotok - choroba WilsonaŚlinotok - mononukleozaŚlinotok - ospa wietrznaŚlinotok - wściekliznaŚlinotok - pryszczycaŚlinotok - leki Ślinotok (nadmierne ślinienie się) może mieć różne przyczyny. Wszystko dlatego, że nadmierne wydzielanie śliny jest objawem, a nie chorobą. Ślinotok może być wynikiem zjedzenia kwaśnych owoców, ostrych przypraw czy wypicia alkoholu. W innych przypadkach jest objawem licznych chorób, głównie jamy ustnej, gardła i przełyku. Nadmierne ślinienie się może pojawić się także u osób, które przyjmują różne leki, głównie te przeciwpsychotyczne. Ból gardła - jak go pokonać? Ślinotok - schorzenia jamy ustnej Afty to niewielkie, ale bardzo bolesne owrzodzenia, które są pokryte białym nalotem i otoczone rumieniem - w przebiegu choroby, w wyniku podrażnienia błon śluzowych jamy ustnej, może pojawić się ślinotok; Martwiczo-wrzodziejące zapalenie jamy ustnej - objawem charakterystycznym są nadżerkowe lub wrzodziejące zmiany błony śluzowej jamy ustnej i języka, pojawiają się też dolegliwości bólowe, trudności z połykaniem (także śliny), spożywaniem posiłków i mówieniem; Opryszczkowe zapalenie jamy ustnej - przyczyną choroby jest wirus opryszczki (Herpes simplex), który powoduje pęcherzyki wypełnione białym płynem, które pojawiają się na całej powierzchni błony śluzowej jamy ustnej, a także na wargach, towarzyszą im gorączka, ślinotok, nieprzyjemny zapach z ust (określany jako gnilny); Ropowica dna jamy ustnej - chory prawie zawsze ma otwarte usta, jego język przesunięty jest do góry i w tył, przez co przylega on do sklepienia jamy ustnej oraz do tylnej ściany gardła, co prowadzi do trudności w oddychaniu, język często sztywnieje, co jeszcze bardziej utrudnia oddychanie, a także mowę, dno jamy ustnej jest opuchnięte, co utrudnia połykanie śliny, a co za tym idzie - ślinotok; Złośliwe nowotwory jamy ustnej: rak policzka - białe, czerwone plamki albo owrzodzenia lub guzki zlokalizowane przy ujściu ślinianki; rak języka - czerwone plamki, owrzodzenia lub guzki na bocznej jego powierzchni; rak dna jamy ustnej - guz widoczny w bocznej części dna jamy ustnej. Wówczas pojawiają się także ból, uczucie drętwienia jamy ustnej, szczękościsk, krwawienie z jamy ustnej, ślinotok i nieprzyjemny zapach z ust. Przeczytaj także: Kamica ślinianki: przyczyny, objawy, leczenie Ślinotok - schorzenia gardła Zapalenie nagłośni objawia się silnym bólem i trudnościami przy połykaniu, które powodują zaleganie śliny w jamie ustnej i ślinotok; towarzyszą temu ból gardła, duszności i bezgłos; Ropień okołomigdałkowy najczęściej jest powikłaniem anginy i objawia się silnym gorączką, bólem gardła, zwłaszcza po stronie ropnia, bólem podczas przełykania, bólem ucha, szczękościskiem, ślinotokiem, cuchnącym oddechem i bolesnym powiększeniem węzłów chłonnych; Ropień zagardłowy to ropień tkanek miękkich w okolicy tylnej ściany gardła, który objawia się trudnościami w połykaniu, a co za tym idzie - ślinotokiem, gorączką i powiększeniem szyjnych węzłów chłonnych; Nowotwory złośliwe gardła: rak ustnej części gardła (gardła środkowego) - nieprzyjemny zapach z ust, trudności w mówieniu i oddychaniu; rak krtaniowej części gardła (gardła dolnego) - chrypka, trudności w przełykaniu, uczucie, że coś utknęło w gardle. Ślinotok - schorzenia przełyku Refluks żołądkowo-przełykowy - typowymi objawami są zgaga, odbijanie, nudności, wymioty, ulewania, kwaśny smak w ustach, trudności w połykaniu, ślinotok, ból w nadbrzuszu; dolegliwości te nasilają się w pozycji leżącej na wznak, przy pochylaniu się i podczas parcia, a także po obfitym i sytym posiłku; Rak przełyku najczęściej jest wynikiem wieloletniego picia alkoholu oraz palenia papierosów; objawy raka przełyku to przede wszystkim trudności z przełykaniem, w zależności od stopnia zaawansowania choroby pacjent może jeszcze połykać pokarmy stałe lub w ogóle nie może przełykać, czemu towarzyszy ślinotok, objawami współtowarzyszącymi są cuchnący oddech, bóle zamostkowe, wymioty i zapalenie płuc; Przeczytaj także: Zespół suchości: gdy błony śluzowe wysychają Ślinotok - ciało obce w gardle lub przełyku U dorosłych ciało obce może dostać się do gardła podczas jedzenia, ponieważ najczęściej jest to ość, fragment kości, pestka owoców i orzech czy kolczyk umieszczany w języku. U dzieci ciałem obcym mogą być wszystkie drobne przedmioty, które znajdują się w ich zasięgu, jednak najczęściej są to monety i fragmenty zabawek. Wówczas poza ślinotokiem pojawiają się: nagły, kłujący ból w gardle, który nasila się podczas próby przełykania i może promieniować do ucha, trudności w połykaniu, a nawet duszności (jeśli ciało obce, które utknęło w gardle, jest większych rozmiarów). SPRAWDŹ>>ZAKRZTUSZENIE - co robić, gdy dziecko się zakrztusi albo zachłyśnie Ślinotok - zatrucie pokarmowe Zatrucie pokarmowe oprócz ślinotoku daje również następujące objawy: silne bóle brzucha, nudności, wymioty, biegunka, ślinotok i gorączka. Pojawiają się one po zjedzeniu zatrutej lub skażonej bakteriami żywności, środkami ochrony roślin, trującymi owocami (np. wilczą jagodą) lub grzybami, lekami, narkotykami, detergentami, kwasami i zasadami. Ślinotok - schorzenia układu nerwowego Porażenie mózgowe - w wyniku uszkodzenia ośrodkowego układu nerwowego dochodzi do niekontrolowanej mimiki twarzy, uporczywego ślinotoku i nieprzyjemnego oddechu nim spowodowanym, a także do niekontrolowanego otwierania szczęki, chory zmaga się także z wadami zgryzu, próchnicą i innymi chorobami zębów; Choroba Parkinsona objawia się sztywnością mięśni, powolnym poruszaniem się, upadkami, pochyleniem ciała do przodu, chodem drobnymi kroczkami, drżeniem ciała, zaburzeniami mowy i połykania, zaparciami i ślinotokiem; Padaczka to zespół objawów, na który składają się powtarzające się napady, charakteryzujące się głównie: zaburzeniami ruchowymi (drgawki), zaburzeniami psychicznymi (częściowa lub całkowita utrata świadomości), a także bladością, sinicą lub zaczerwienieniem twarzy, ślinotokiem, mimowolnym oddawaniem moczu lub kału; Stwardnienie zanikowe boczne to choroba, w przebiegu której dochodzi do uszkodzenia górnego i dolnego neuronu ruchowego. U niemal wszystkich chorych z postacią opuszkową występuje ślinotok z powodu trudności połykania śliny oraz obustronny ponad jądrowy niedowład mięśni dolnej części twarzy. Ślinotok - choroba Wilsona Choroba Wilsona to choroba genetyczna, której istotą jest zaburzenie metabolizmu miedzi, a konkretnie jej gromadzenie się w wątrobie. Proces ten doprowadza do dysfunkcji tego organu, a także mózgu, nerek i rogówki, ponieważ z czasem miedź przedostaje się do tych organów poprzez krew. Objawy choroby nie są charakterystyczne, co opóźnia postawienie prawidłowej diagnozy. Należą do nich wzmożone napięcie mięśni, drżenie rąk, problemy z pisaniem, problemy z równowagą, a także z mówieniem, połykaniem i związany z tym ślinotok, a nawet stany lękowe. Aby uniknąć wyniszczenia organów, należy jak najszybciej usunąć z organizmu nadmiar miedzi i nie dopuścić do jej ponownego gromadzenia się. Przeczytaj także: Rak ślinianki - ryzyko wystąpienia rośnie wraz z wiekiem Ślinotok - mononukleoza Mononukleozę wywołuje wirus Epsteina-Barr, który jest przenoszony przez ślinę, dlatego potocznie jest nazywana chorobą pocałunków. Gdy dojdzie do zakażenia, pojawiają się gorączka, powiększone węzły chłonne, katar i ból gardła. Charakterystyczne jest także jego zaczerwienienie ze znacznym powiększeniem migdałków, które mogą być pokryte białawym nalotem, co jest przyczyną nieprzyjemnego zapachu z ust. Może pojawić się także ślinotok. Uwagę powinien zwrócić również ból brzucha, który jest spowodowany powiększeniem śledziony. Ślinotok - ospa wietrzna Ospa wietrzna to przede wszystkim swędząca wysypka. Ponadto pojawiają się ból głowy, gorączka i brak apetytu. Jeśli osoba chora 2-3 tygodnie przed pojawianiem się objawów miała kontakt z osobą przechodzącą ospę wietrzną, można być pewnym choroby. Ślinotok u dzieci Nadmierna produkcja śliny jest zjawiskiem normalnym u dzieci w okresie ząbkowania i wówczas może pojawić się wyciek śliny z ust. Wyżynanie zębów jest procesem bardzo bolesnym, dlatego dodatkowo mogą się pojawić płacz i rozdrażnienie, a nawet wymioty. Ponadto dziecko może pocierać dziąsła lub wkładać do buzi wszystko, co się da. Ślinotok - wścieklizna Wścieklizna to choroba odzwierzęca, która przenoszona jest przez psy i nietoperze, a także przez lisy i wiewiórki. Początkowo pojawia się przekrwienie, ból, a także uczucie mrowienia, pieczenia lub drętwienia w miejscu ugryzienia, któremu współtowarzyszą objawy grypopodobne. W zaawansowanym stadium choroby dochodzi do ślinotoku, pobudzenia psychoruchowego, omamów wzrokowych i słuchowych, ogromnej wrażliwość na dźwięk i światło. Ślinotok - pryszczyca Pryszczyca to choroba odzwierzęca. Do zakażenia może dojść przez kontakt z chorym zwierzęciem, a także po spożyciu surowego mleka od chorych zwierząt. Wówczas pojawiają się gorączka, bóle głowy i kręgosłupa, zaczerwienienie błony śluzowej jamy ustnej, wymioty, ślinotok, pęcherze na wargach, języku, policzkach. Choroba nie stanowi większego zagrożenia dla zdrowia człowieka i ustępuje po ok. 2 tygodniach. Ślinotok - leki Ślinotok najczęściej pojawia się u pacjentów, którym podaje się leki przeciwpsychotyczne. Najczęściej jest to klozapiną, jednak mogą to być również leki, takie jak risperidone, olanzapina albo lit. Przyczynami nadmiernego wydzielania śliny są także leki powodujące wzmożony apetyt oraz preparaty parasympatykomimetyczne (pilokarpina, nikotyna). Ślinotok w ciąży Ślinotok w ciąży to częste zjawisko, które zwykle towarzyszy mdłościom. Lekarze nie są pewni, co wywołuje ślinotok w ciąży, jednak przyczyną są najprawdopodobniej hormony. Dziennikarka specjalizująca się w tematyce zdrowotnej, a zwłaszcza obszarach medycyny, ochrony zdrowia i zdrowego odżywiania. Autorka newsów, poradników, wywiadów z ekspertami i relacji. Uczestniczka największej Ogólnopolskiej Konferencji Medycznej "Polka w Europie", organizowanej przez Stowarzyszenie "Dziennikarze dla Zdrowia", a także specjalistycznych warsztatów i seminariów dla dziennikarzy realizowanych przez Stowarzyszenie. Czego nie wiesz o... ślinie? Pytanie 1 z 14 Który gruczoł odpowiedzialny jest za wytwarzanie śliny? Język Podniebienie Ślinianki KONDYCJA UKŁADU KRĄŻENIA MA OGROMNY WPŁYW NA PRAWIDŁOWE FUNKCJONOWANIE CAŁEGO ORGANIZMU. NIE KAŻDY Z NAS ZDAJE SOBIE SPRAWĘ, ŻE NA UKŁAD SERCOWO-NACZYNIOWY MA WPŁYW NIE TYLKO to, CO ROBIMY OBECNIE, ALE RÓWNIEŻ TO JAK PRZEBIEGAŁA CIĄŻA ORAZ JAK DBALI O SIEBIE NASI RODZICE. JAK POWSZECHNIE WIADOMO NIE MOŻEMY COFNĄĆ TEGO CO JUŻ SIĘ WYDARZYŁO – MAMY JEDNAK WPŁYW NA TO, w jaki sposób DBAMY O SIEBIE DZISIAJ! 9 elementów dzięki, którym czynnie zadbamy o nasze serce: 1. Zrezygnuj z palenia tytoniu! Palenie tytoniu to: ryzyko wystąpienia zawału serca do 4 razy częściej niż u osób nie palących; ryzyko wystąpienia udaru mózgu; krótsze życie o 10 lat!; zwiększona krzepliwość kwi; upośledzony transport krwi do narządów wewnętrznych; uszkodzone ścianki tętnic. 2. Bądź aktywny fizycznie! Regularna aktywność co najmniej 3 razy w tygodniu po 30 minut. Formy aktywności mogą być dowolne. Najczęściej polecane to: marsz, marsz z kijkami, marszo – biegi, bieganie, jazda na rowerze, aerobik, pływanie. Najtrudniejszy krok, to czeto ten pierwszy krok… Zacznij pomału, bez nacisku. Ważna jest systematyczność. 3. Odżywiaj się zdrowo! Zdrowa dieta to odpowiednio zbilansowana dieta. Nie rezygnuj z posiłków. Nie męcz się drakońskimi dietami, które powodują więcej szkody, niż pożytku. Codziennie zjadaj 4-5 posiłków, w których przeważać będą warzywa, owoce, pełnowartościowe zboża, ryby, orzechy, nabiał, chude mięso. Ogranicz tłuszcze zwierzęce. Zrezygnuj ze smażenia – wybieraj opcje pieczenia, duszenia lub gotowania. Wysoki poziom cholesterolu to główny sprawca miażdżycy tętnic a w konsekwencji zawałów oraz udarów! Gotuj z myślą o swoim sercu! 4. Kontroluj ciśnienie tętnicze regularnie! Optymalne ciśnienie tętnicze nie powinno przekraczać progu 120/80 mmHg, natomiast prawidłowe 130/85 mmHg. Ciśnienie tętnicze krwi możemy zmniejszyć poprzez redukcję spożycia soli kuchennej, aktywność fizyczną, utrzymanie prawidłowej masy ciała. W sytuacji, gdy domowe sposoby walki z nadciśnieniem nie dają oczekiwanego efektu niezbędna jest konsultacja z lekarzem oraz leczenie farmakologiczne. 5. Kontroluj poziom cukru we krwi! W Polce ponad 6 proc. ludzi dorosłych choruje na cukrzycę. Nieleczona może doprowadzić nawet do śmierci. Aby przeciwdziałać cukrzycy należy dbać o prawidłową dietę, masę ciała, aktywność fizyczną. Niezbędne również są regularne kontrole poziomu glukozy we krwi. Lepiej zapobiegać niż leczyć! 6. Lecz wszystkie stany zapalne! Stany zapalne mają pośredni wpływ na zmiany miażdżycowe tętnic. Każdy stan zapalny: infekcje dróg oddechowych, próchnica, choroby dziąseł, grupa itp. należy jak najszybciej zdiagnozować a następnie skutecznie wyleczyć. 7. Kontroluj poziom czynników stresogennych! Wysoki poziom stresu utrzymujący się przez dłuższy czas znacznie obciążą system sercowo-naczyniowy. Należy dążyć do zachowania względnej równowagi pomiędzy pracą a wypoczynkiem. W sytuacjach, gdy cierpimy na napady gniewu, leki, depresje i inne czynniki o podłożu psychospołecznym niezbędna jest konsultacja ze specjalistą, który jest wstanie nam pomóc. 8. Ogranicz spożycie napojów alkoholowych! Nadmierne spożycie alkoholu upośledza funkcje układu sercowo-naczyniowego oraz układu krążenia w sposób bezpośredni, jak i pośredni. Za dzienną dawkę maksymalną bezpiecznego spożycia alkoholu uznaje się 30 g. 9. Wykonuj badania profilaktyczne! Każdy z nas jest odpowiedzialny za stan swojego zdrowia. Nikt lepiej niż my sami nie zadba o nasz organizm. Aby nasze serce funkcjonowało prawidłowo zaleca się wykonywać badania kontrolne co najmniej raz na 2 lata. Do badań zalecanych zaliczamy badanie EKG, morfologię krwi, stężenie glukozy, cholesterolu, czynność tarczycy, nerek i wątroby. Dbajmy o siebie! Jeżeli masz problemy z żylakami, obrzękami – kliknij w zakładkę dotyczącą artykułów przeciwżylakowych/przeciwobrzękowych – być może znajdziesz produkt medyczny przeznaczony dla Twojego schorzenia.

jak uspokoic serce po narkotykach